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パパの気が沈んでるのは”パタニティブルー”のせいかも?

男性の”産後うつ”パタニティブルーの症状や原因をまとめて見ました。
2017/04/16 UPDATE
 
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  • マタニティブルーは”女性特有の症状”と思っていませんか?

    実は”女性特有の症状”ではないのです!

    産後気分が沈んだり、育児に不安を抱えるのはパパも同じ。

    パパに対して「もっと育児に対して参加してほしい」と思う

    ママも少なくはありませんよね。

    ですが、育児に参加できないのはもしかしたら

    『パタニティブルー』が原因かもしれません。

    そこで、パタニティブルーについてご紹介したいと思います。

  • パタニティーブルーとは?

  • マタニティブルーの男性版『パタニティブルー』

    妊娠中や産後、特に辛いことがあるわけでもないのに

    突然悲しい気持ちになって涙が出たり、ヒステリックになって

    夫に八つ当たりしたり、不安で眠れなくなってしまうような状態を

    マタニティブルーや産後うつと呼びますよね。

    この男性版とも言えるのが「パタニティ(父性)ブルー」

    女性のような、身体への負担はありませんが、

    環境・責任感・金銭面での負担・育児に対しての不安

    と様々原因で引き起こるものです。

    マタニティブルーより発症する率は低いのですが

    「イクメンパパ」がブームしている近年で

    増加しているとも言われています。
  • パタニティブルーになりやすい男性の特徴

  • 男性なら誰にでも起こりゆることですが

    パタニティブルーが長引いたり、悪化しやすい男性にはこんな特徴がありました。

  • ・責任感が強く真面目
    ・頑張り過ぎ、無理をし過ぎてしまう
    ・完璧主義
    ・環境に大きな変化がある
    ・トラブルを抱えている
  • 子供が生まれ、一家の大黒柱になるお父さんは

    「家族のために仕事頑張ろう」「お父さんとして旦那として頑張る」

    と自覚をもち始めます。

    こう言った強い責任感をもつ人がパタニティブルーになりやすい

    とも言われているそうです。

    また、悩み事や問題を自分一人で抱え込む人もパタニティブルーになりやすいです。
  • どんな症状があるの?

  • 出典: lovemo.jp
  • ・寝つきが悪い、眠れないなどの睡眠障害がある
    ・原因がはっきりしない頭痛を訴える
    ・ひどい肩こり症状がある
    ・口が渇く
    ・感情の起伏が激しくなる など

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