【妊娠後期編】妊娠中の困りに困った身体のトラブル・体験談

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妊娠・子育て

いよいよ妊娠後期に突入!赤ちゃんが生まれるまでの間に起こった妊娠後期の体の変化や困ったトラブルをご紹介します。

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妊娠8ヶ月(28週)から妊娠後期

妊娠後期(妊娠末期ともいう)とは、妊娠8ヶ月(28w0d)から10ヶ月(39w6d)のこと。
8ヶ月頃には胎児の動きが一番活発になり、お腹も大きく重くなるため、寝苦しくなることがあります。

出典:zexybaby.net

妊娠初期・中期を終えていよいよ後期!お腹の赤ちゃんは一段と成長するので、それに伴いママのお腹もグンと大きくなります。お腹が大きくなることでさまざまなトラブルも…。そんな妊娠後期に悩まされた体の変化をご紹介します。

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妊娠後期のトラブル・体の変化

①お腹が張る

 

 

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23週に入りました💛 めちゃくちゃ動くようになって ますます愛しさが溢れる〜😍💕 . 妊娠6ヶ月にして大きくない⁉︎ って言われるけど やっぱり大きいかなぁ⁇🤔 . #妊娠中期 #疲れやすい #貧血になりやすい #お腹が張る #自転車漕ぐのがしんどい #物が拾いにくい #靴下履きづらい #重たいもの持つとお腹痛くなる #いろいろ大変になってきた . #妊娠 #妊娠6ヶ月 #妊娠23週 #マタニティ #妊婦 #マタニティライフ #妊婦さんと繋がりたい #lifeisbeautiful #mama #pregnant #photo #pregnancy #pregnancyphoto #maternity #maternityphotography #maternityshoot #maternityphotos #幸せの基準は自分で決める

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出産に向けてお腹が頻繁に張るようになってくる時期です。
疲れやストレスでもお腹が張るっことがあるので気をつけましょう。

②寝返りが打てない

大きくなったお腹には寝返りも厳しい状態に。
寝がえりの度に起きて睡眠不足になる妊婦さんがほとんどでしょう。
抱き枕を使うと寝やすくなるかもしれませんよ。

③ひどい腰痛

 

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妊婦さんの腰痛。その1💁‍♀️ ・ 妊娠中の腰痛対策!今すぐできる改善のヒント5つ ・ 妊娠中のひどい腰痛対策として、腰まわりのストレッチなどが効果的です。腰の筋肉を動かして、血行をよくする、温める・・これだけでも、痛みはずいぶん改善されるはず。今すぐできる腰痛対策のヒントを見てみましょう。 ・ 1)妊娠中の腰痛ストレッチ 妊娠中の腰痛対策には、妊婦向けのストレッチ体操が有効です。腰まわりの固い筋肉をほぐして、血流を促しましょう。ここでは「猫のポーズ」というストレッチ体操が紹介されています。 猫がのびをするのは、腰痛にならないためにストレッチをしているとも言われています。妊娠中に腰の痛みを感じたら、猫のように大きく腰を伸ばしてストレッチをしてみて。 ・ ちなみに、猫に腰痛はないそうですが、ダックスフントのような胴長の犬は、椎間板ヘルニアになることがあるそうです・・ #妊娠腰痛 #マタニティー #妊娠初期 #instagood #maternity #豊橋 クラストコ @kahuna0532553030 @clair0532572525 @kahuna.seitai

クレールマタニティ専門サロン[公式](@clairmaternity0532572525)がシェアした投稿 –

赤ちゃんと羊水が入って重くなったお腹。腰には負担がかかり、座っているだけでもひどい腰痛に。妊娠後期には大勢の方が腰痛に悩まされます。家族の方に優しくマッサージしてもらいましょう。

④苦しい

内臓が圧迫され常に息苦しさを感じるようになってきます。周囲の人にサポートしてもらい、ゆっくり動くことを心がけましょう。

⑤頻尿・尿漏れ

頻尿に加えて尿漏れになってしまう妊婦さんも…。
出産すれば次第に治っていくので、新しい下着を持ち歩いたり、尿漏れパッドを使うなどして対策をとりましょう。

⑥嘔吐

後期になると胃がさらに圧迫されることにより、逆流性食道炎や嘔吐してしまう方も多いようです。

⑦足がむくむ

妊娠高血圧症候群が原因だったというパターンもあるので、症状があまりにもひどいようであれば病院で相談しましょう。
塩分を控えるといった対策もおすすめです。

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出産まであと少し!

赤ちゃんが生まれるまであと少しの妊娠後期!

つらく厳しい妊娠生活を送っていた人や、つわりもほとんどなく安定した時間を過ごしていた方もいるでしょう。

妊娠生活は人それぞれ。

貴重なマタニティライフを赤ちゃんが生まれるまでの間、精一杯噛み締めましょう!

 

 

 

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