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出産を終えて…入院中は何するの?産後入院期間中の過ごし方☆

産後、入院期間中は一体何をするの?入院期間については何も教えてくれないですよね…。今回は産後の入院生活のタイムスケジュールや過ごし方などをご説明します!
2018/09/27 UPDATE
 
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  • 案ずるより産むが易し?

  • ご出産おめでとうございます。そして、お疲れ様でした。
    初産の方も2回目3回目の方も、出産はどうでしたか
    時間がかかった方もおられたり、思っていたより楽だったと思われた方もいたり…
    出産の形は人それぞれです。
    今は、わが子に出会えた喜びでいっぱいでしょう!
    わが子を見て、みんなが幸せそうな笑顔を見て、幸せいっぱいでしょう…♡
    ですが、出産はゴールでありスタートです。
    今回は入院期間中は何をするのかをお教えいたします。
  • 入院期間

  • 産院によって多少の違いがありますが、問題のないお産であれば、一般的に経膣分娩で4~7日。帝王切開の場合は回復に時間がかかるので、10日~2週間くらいになることが多いようです。事前に産院に確認しておきましょう。
    短い入院期間ですることはたくさんありますよ!
  • 一日の流れ

  • タイムスケジュール

  • 7:00起床、検温→8:00朝食→9:00回診→10:00沐浴(沐浴指導)→10:30授乳(授乳指導)→12:00昼食→13:00授乳・ミルクの調乳指導→13:30育児や産後の体の勉強会→14:30面会開始→15:00ティータイム→16:00授乳→18:00夕食→19:00授乳、シャワー→20:00面会終了→22:00就寝
    産院によって多少異なります。3~4時間おきに授乳時間が来るので授乳と授乳の間に様々な指導があります。
  • 3~4時間おきに授乳があるので、自分の時間はほとんどありません。
    入院期間中に3~4時間のサイクルに身体を慣らすことが大切です。

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